• Pour une bonne santé

    Les sons de la nature sont bons pour la santé, le moral et l'intelligence.

    Les bruits de la nature auraient des effets positifs sur le moral, le stress, la douleur et, même, les performances intellectuelles.

    Pour une bonne santé

    La science vient de confirmer ce que notre corps pressentait : les bruits de la nature sont bons pour notre santé. Explications.

    Le vent dans les arbres, des vagues qui s’affalent au bord de la plage ou encore le clapotis de l’eau de la rivière : vous n’êtes pas le seul à avoir ressentir une sensation de bien-être à l’écoute de ces sons naturels. Une étude canadienne vient en effet de mettre en évidence leurs effets positifs sur le moral, le stress, la douleur et, même, les performances intellectuelles.

    Pour une bonne santé

    Publiée dans la revue scientifique PNAS, cette étude a été menée par l’université Carleton sous la direction de Rachel Buxton.

    Pour une bonne santé

    Dans Ouest France, celle-ci explique pourquoi elle s’est penchée sur ce sujet :

    « Nous avons tendance à examiner l’environnement acoustique du point de vue de la pollution sonore et de la façon dont cela dérange la faune et la flore. Beaucoup d’entre nous, biologistes, sont très intéressés par le contraire : quels sont les bénéfices d’un environnement acoustique naturel ? »

     

    Pour une bonne santé

    Passant au crible toutes les enquêtes et les expériences menées par le passé sur ces questions, Rachel Buxton a réalisé que les sons naturels provoquaient une amélioration de 184 % sur la santé générale et une baisse de 28 % du niveau de stress.

    En tête des sons ayant le plus d’effets positifs sur la santé des cobayes volontaires : l’eau et le chant des oiseaux.

    Pour une bonne santé

    Reste à expliquer la raison de ces bienfaits. Mais la chercheuse a déjà une hypothèse :

    « Du point de vue de l’évolution, un environnement acoustique qui comporte beaucoup de sons naturels est un bon indicateur d’un environnement sûr – ce qui permet un repos psychique. »

    Pour une bonne santé

    La nature fait un bien fou à celui qui sait l’écouter. Alors, tendez l’oreille !

    Pour une bonne santé

    « Les enfants et leur nounoursTendres et géants »

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  • Commentaires

    22
    Lundi 24 Mai à 14:52

    Bonjour Claude,

    moi qui adore les chats, je suis gâtée par ton article très intéressant. Bon après midi et bonne semaine. Bisous.

    21
    Dimanche 23 Mai à 17:54

    Bonjour Claude. J'aime écouter le chant des oiseaux, le clapotis de l'eau, qu'elle soit de rivière ou de mer, mais le vent comme en ce moment pas du tout c'est lugubre, inquiètant  et stressant, pas du tout reposant ! Bonne soirée. 

    20
    Vendredi 21 Mai à 19:09

    Bonjour Claude, alors là je suis totalement en accord avec ton article. J'ai la chance d'habiter au milieu de la nature, et entouré de plein d'oiseaux je ne m'en lasse pas. Les couleurs sont aussi importantes pour le stress, quand tu vois du bleu ou du vert dans la nature c'est mieux que la grisaille des immeubles et les éclairages trop puissants des villes. J'espère que tu vas bien, amitiés de Marie

    19
    Vendredi 21 Mai à 05:06

    coucou Claude

    moi j adore la nature et la je me régale avec les bébés oiseaux 

    passe un bon vendredi

    gros bisous

    dany

     

    18
    Jeudi 20 Mai à 21:51

    J'habite au bord d'une rivière, près de la forêt. Et oui le bruit de l'eau, le chant des oiseaux, ça m'apaise. J'aime m'adosser à mon chêne, fermer les yeux et écouter.   J'aime tout autant le chant des grenouilles le soir qui  me berce tout comme le hululement de la Hulotte. 

    J'aime la musique mais j'aime plus encore les chants de la nature. 

    Bonne soirée Claude 

    17
    Jeudi 20 Mai à 09:31

    Salut

    tu n'as pas a t'excuser de tes mots durs sur mon blog

    mon texte est deja bien dur, fort, contre les guerres

    donc tu exprimes aussi ce degout

    16
    Mercredi 19 Mai à 20:53

    Ah là je dis un grand OUI. Je n’ai pas le plaisir d’être dans la nature, mais lorsque j’ai besoin de me recentrer ou que je fais ma gym pilates je m’accompagne des bruits de la nature (oiseaux, vagues, pluie.....) et oui pluie ça peu paraître bizarre pour une normande mais le bruit de la pluie est très apaisant.

    Très intéressant. Biz. Aline

    15
    Mercredi 19 Mai à 00:03

    Bonjour Claude. Je te remercie d’être passé sur mon blog auquel  je souhaite redonner vie. Je  profite d’être auprès de Monique qui m’aide car j’ai beaucoup oublié. Ton billet est très intéressant. Les bruits de la nature :’gazouillis d’oiseaux, clapotis de gouttelettes de pluie, le roulement des vagues m’apaisent.  En fait la nature nous offre tant de merveilles que nous devons nous rapprocher le plus souvent possible. Merci encore. Toutes mes amltiés  à Marie.

    14
    Mardi 18 Mai à 18:22

    Bonjour Claude 

    Merci pour ta fidélité , j'ai été un peu perturbé mais heureuse par la présence de ma fille de Toulouse qui est venue passer quelques jours avec moi , tu connais sans doute cette expression  " Si tu ne vas pas à Lagardère , Lagardère ira à toi "

    Le bruit de la nature est le meilleur médicament contre le stress , encore faut -il savoir l'écouter , mais  c'est   vrai , quoi de plus reposant que le clapotis de l'eau d'une petite  rivière. Ici c'est plutôt la mer , pas la plage  , c'est la ville au sept ports ostréicoles, avec ses cabanes , et les mouettes !!

    J'ai jeté un oeil sur ton article , le point noir , j'ai beaucoup aimé 

    bonne fin de journée ..bisous d'amitié 

    13
    Mardi 18 Mai à 17:54

    Bonsoir Claude , le gazouillement des oiseaux, le chant du coq au lever du jour, tout ça fait partie des petits bonheurs quotidiens.. amicalement... YVETTE

    12
    Mardi 18 Mai à 11:02

    Bonjour Claude;

    Déjà un grand merci de ta bienveillance et de ton amitié,

    cela fait chaud au coeur, ses moments durs je vais les vaincre,

    j'ai déjà donné maintes fois comme tu sais, comme toi

    la bataille est Monnai courante et j’ai envie de vivre pour tous ceux que j'aime;

    Je trouve que tu as toujours les mots des textes billets

    pour donner du mordant à la vie, ceci dit ta page et une source Zen,

    bien voir sentir, écouté la nature  c'est un don du ciel

    a pas négliger merci pour tout merci d'ètre là ,

    moi aussi je t'embrasse en toute amitié et soyons fort pour vaincre ,

     

    11
    Mardi 18 Mai à 09:30

    Bonjour

    oui je suis souvent en foret, par les bois

    et j'entends, j'ecoute les sons de la nature

     

    et je suis si loin des masques obligatoires a porter partout et si enervants

    10
    Mardi 18 Mai à 08:58

    Bonjour,

    Joli reportage .

    Moi qui habite en pleine campagne, je suis gâtée et ne peut être que d'accord avec cette étude

    Bonne journée

    bises

    arlette

    Merci pour le com

    9
    Lundi 17 Mai à 23:55

     

     

    Bonsoir Claude,


    La nature bien vue est reposante, moi derrière ma baie vitrée

    je regarde mon jardin les oiseaux et aussi la pluie et le soleil entre deux,

    c'est beau par contre j'aimerais allongé sur mon transat profiter

    un peu plus, qui vivra verra, bisou amitié à vous deux, bon mardi ,

    tous mes meubles recu et monté, quel changement, il ira jusque-là fin

    de ma vie, tout refait chez moi cool et mon ami se plaît bien

    je sens que sera son gîte préfèré (rire) a deux ,mais patience !!!

    je prend mon temps , je connais maintenant sa famille ,

    sa soeur mari et neveux ,un marié ,

     

     

     

     

    8
    Lundi 17 Mai à 18:29

    bonsoir Claude   j'aime els bruits de la nature, les chants des oiseaux , le bruit des cours d'eaux...la nature est avec mon mari ma raison de vivre..nous allons partir samedi une semaine dans les Cévennes et ce sera sans internet...je me régale déja d'avance de ce séjour loin de tout  ..bonne soirée amicalement YVETTE

    7
    Lundi 17 Mai à 12:46

    Je suis tout a fait d'accord avec ton article , la nature est pour moi un trésor de bienfaits.  Je ne pourrais plus vivre en ville, j'ai vécu plus de 30 ans à Dijon......BBBrrrrr je me demande comment j'ai fait. Il est vrai que l'on était absorbés par le travail Ma résidence à la campagne apaise tous mes maux. Il est vrai que lorsque le merle perché en haut de mes arbres siffle comme un fou , les mésanges avec leur cri particulier nous annonçant la pluie en sautant de branche en branche, les grillons nous faisons un concert jusque tard dans la nuit . Les écureuils qui viennent chercher les noix que j'épluche pour eux Tout ceci en ville ça n'existe pas. Je ne céderai ma place à personne au milieu de cette nature que je protège  et en plus avec des voisins charmants qui dit mieux ? 

    La nature est un paradis , prenons soin d'elle. 

    Je vous souhaite une belle journée  à tous les deux. toute mon amitié .  

    6
    Lundi 17 Mai à 11:56

    Tu sais, Claude, je suis persuadée de la vérité profonde de cet article!

    Depuis que j'ai quitté la ville banlieue de Lyon, je revis!

    Une maison, un grand jardin, des oiseaux , un écureuil dans la sapin qui descend à une rapidité incroyable lorsque je m'approche, je mène une autre vie!

    J'ai toujours été une amoureuse de la nature, mais celle-ci était pratiquement invisible en ville! Alors cet article ne fait que conforter ce que je viens de vivre!

    184/100 de bienfait, je suis d'accord!

    Merci pour cet article!

    Bises

    Gigi

    5
    Mitou
    Lundi 17 Mai à 11:43

    Je suis tout à fait d'accord avec cette étude ,quand j'arrive au bord de ma côte Bretonne je t'assure qu'après quelques bonne bouffée d'air iodé je me sens beaucoup mieux et au bout de deux trois jours je suis vraiment très détendue !

    Dans la campagne je me sens aussi parfaitement bien !

    Gros bisous et bonne journée

    MITOU

    PS A partir du mois de juillet la plateforme blogger qui héberge mon blog ne va plus vous envoyer la new de parution de mes articles je me propose si la plateforme ne propose rien d'autres de vous prévenir par mail , si tu es intéressé tu pourrais me communiquer ton adresse mail sur le contact de mon blog ! En sachant que je publie normalement le jeudi et le dimanche . Je te remercie d'être toujours fidèle

    4
    Lundi 17 Mai à 09:53

    Une étude très intéressante.

    Bonne journée Claude.

    Christian

    3
    Lundi 17 Mai à 09:51

    Bonjour Claude 

    Oui  je confirme , pour ma part j'adore écouter les bruits , je ne sais pas si c'est bon pour ma santé , mais ce que je sais c'est que ça ça m'apaise !! mes petits oiseaux dans les arbres autour ,qui me donnent un concert chaque jour c'est un bonheur .....

    Bonne journée Claude 

    Sincères amitiés 

    Hélène

    2
    Lundi 17 Mai à 09:40

    Coucou Claude 

    Hier nous étions  en campagne et de ce fait le chant des oiseaux nous a vraiment interpellé 

    Du coup nous avons essaye de voir les oiseaux qui nous offraient un tel moment de pur plaisir 

    Pour l'océan , j'en profite largement mais plus attentive car comme il y avait beaucoup moins de monde cela s'entendait plus ..

    Merci pour ta page santé du jour 

    Bises

    1
    Lundi 17 Mai à 09:38

    En fait y a que les Parisiens qui sont dérangés par le bruit des cigales ! Ils sont tellement pollués par le bruit du métro et de la circulation, les pauvres...

    Les bruits de la nature sont une merveille pour l'esprit, contrairement au moindre bruit artificiel produit par les humains ! Quoi de plus énervant qu'une tondeuse ou un taille-haie ?

    Mais aujourd'hui les endroits sont de plus en plus rares, où l'on peut vraiment profiter de la nature sans aucun bruit parasite...

    Bonne journée

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