• Apprendre à être heureux

    Si l'apprentissage du bonheur a lieu tout au long de la vie, l'enfance est le moment propice pour acquérir les bons réflexes de l'épanouissement.

    Si être heureux, ça se décide, il semblerait que ça puisse également s’apprendre. Entraîner notre mental au bonheur et au bien-être et créer un sentiment durable de sérénité et d’épanouissement pourrait s’acquérir dès l’école. C’est en tout cas ce dont sont persuadées ces 1 000 écoles de la région de Delhi, en Inde.

    Apprendre à être heureux

    Les écoliers de la région de Delhi qui viennent de faire leur rentrée à la mi-juillet ont désormais droit chaque matin à des « leçons de bonheur » afin de favoriser leur épanouissement personnel.

    Plus de 1 000 écoles de Delhi démarrent à présent leur journée par des cours de 30 à 45 minutes sur le bonheur, au cours desquels les enfants apprennent la pleine conscience et à prendre soin de soi. Les législateurs espèrent que le programme aidera à soulager l’anxiété et le stress, qui sont monnaie courante chez les Indiens actifs. Regardez :

     

    Manish Sisodia, le ministre de l’Éducation de Delhi, a déclaré.

    « Nous avons donné au monde la crème de la crème des talents. Nous avons donné aux industries la crème de la crème des professionnels. Nous avons réussi jusqu’à présent. Mais avons-nous été capables de livrer la crème de la crème des êtres humains à la société, à la nation ?

    Si une personne passe 18 ans au sein de notre système éducatif et devient ingénieur ou fonctionnaire, mais continue à jeter ses déchets sur le sol ou à se livrer à la corruption, alors pouvons-nous vraiment dire que le système éducatif fonctionne ? »

    Apprendre à être heureux

    Grâce aux « cours de bonheur », les enseignants discutent avec les élèves de personnes inspirantes et d’histoires encourageantes ; les élèves suivent une méditation guidée et ils sont invités à visualiser les choses qui les rendent heureux afin d’améliorer leur humeur et leur motivation. Le meilleur dans tout ça ? Il n’y a pas de notes, d’examens ou de manuels pour cette leçon.

    Apprendre à être heureux

    À quand une « leçon de bonheur » dans toutes les écoles du monde ?

    « Maison sans climatisation ni chauffagePrêt d'un animal de compagnie »

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  • Commentaires

    18
    Samedi 1er Septembre à 19:22

    On n'est pas prêt de voir ça en France !

    17
    Dimanche 26 Août à 10:14

    Quelle belle initiative...

    Si on pouvait faire de même en France, ne serait ce qu'un peu de méditation chaque matin.

    Encore un article fort intéressant...

    Merci.

    Amitiés FAUSTINE.

    16
    Dimanche 26 Août à 10:02
    Chantal/TooTsieBlog

    Bonjour

    Un apprentissage du Bonheur en France???

    Bah ce n'est pas gagné!!

    Quand on voit l'état lamentable de notre pays et d'entendre la rancoeur des français à chaque coin de rue...

    Déjà certains rusés au lieu haranguer des foules en les diffusant à mots couverts des messages de haine à des fins électorales feraient mieux de se taire et d'agir vraiment pour le bien de leurs  concitoyens...

    Dans le même lot méprisable, il y a les autres qui accordent à leurs copains des places qu'ils sont loin de mériter et qui ne  pensent qu'à s'enrichir toujours plus au mépris des Lois les plus élémentaires...

    Alors ta notion d'être heureux dans un bonheur béat je me prends à douter qu'on y arrive bientôt ...

    Comment ça je suis pessimiste ??? Ben oui, moi aussi !!

     

     

    15
    Dimanche 26 Août à 08:52

    La création du jour

    Bonjour Claude,

    nos dirigeants devraient bien relire la déclaration  des droits de l'homme

    car plus rien n'est respecté dans notre pays...

    Bonne journée..

    Toutes mes amitiés

    14
    Samedi 25 Août à 15:55

    coucou claude

    regarde

    Image pere noel en vacance

    bien il  se repose  pour le moment 

    bisous

    dany

    13
    Samedi 25 Août à 09:03

    La création du jour

    Bonjour Claude,

    il fait un peu moins lourd ce matin, il y a un peu d'air...

    Bonne journée, toutes mes amitiés 

    12
    Vendredi 24 Août à 21:11

    Moi,c'est le bonheur tous les matins.

    11
    Vendredi 24 Août à 15:38

    Si c'est bien fait, quelle superbe idée ; même si 45mn me semble un peu long, et ça ne peut marcher qu'en primaire, du coup. C'est vrai que c'est à l'école primaire qu'il faut faire ça, dès le départ.
    Dans une moindre mesure (quoique) ça me rappelle mon amie C, à la retraite maintenant, prof d'histoire-géo mais aussi de yoga, qui avait, vers la fin de sa carrière, l'habitude de faire (en tout cas parfois) avec ses élèves un quart d'heure de yoga quand ils étaient insupportables ou fatigués, pour les calmer et/ou les concentrer ; ça marchait bien.
    Bonne journée.

    10
    Vendredi 24 Août à 09:54

    Bonjour Claude

    Oh oui ce serait une matière à apprendre dans toutes les écoles du monde !

    mais as tu remarqué que les enfants de ces pays "que l'on dit arriérés" on toujours le sourire ! pas comme les nôtres qui ne sont jamais satisfait et surtout toujours le nez dans leurs  smartphone .......

    Je vous souhaite un agréable week-end Claude qui va être moins chaud et pluvieux , ça fera du bien à nos jardins qui souffrent comme nous !

    Bisous Claude 

    Hélène

    9
    Vendredi 24 Août à 09:37

    Merci pour être là chaque jour à commenter, ça c'est aussi un bonheur, bien amicalement à vous deux.

    8
    Vendredi 24 Août à 07:26

    coucou claude 

    j aime beaucoup cette article  

    bravo

    gros bisous à lundi

    gros bisous

    dany

    7
    Jeudi 23 Août à 22:04

    merci Claude pour cet article  à suivre ... oui ça se cultive ... pour être heureux !

    beau weekend à tous les deux  coucou depuis nos vacances ...

    6
    Jeudi 23 Août à 19:50

                                         

    Bonsoir Claude !

    J'aurais bien aimé avoir une telle école et pas celle de torgnoles de la bonne sœur ! Mais le bonheur je l'ai trouvé avec les gens simples dans les choses simples avec très peu des moyens qui selon notre société donnent du bonheur ... Le bonheur on l'a tous dans le cœur je le crois comme la joie mais il faut que cela sorte ... Je ne sais pas trop expliquer cela mais je crois que tu me comprends ! Bisous ami Claude et j'espère que pour vous l'épisode chaleur devienne comme pour moi un passé " trop chaud " nani et Titi

    5
    Jeudi 23 Août à 08:52

    La création du jour

    Bonjour Claude,

    quelle idée formidable, apprendre aux enfants comment trouver le bonheur..

    Bonne journée, toutes mes amitiés

    4
    Mercredi 22 Août à 18:21

    http://marynord.eklablog.com/le-bonheur-a93501995

    Le bonheur est le chemin de petites étincelles de joie alignées, il n'est jamais entier...

    Amicalement

    3
    Mercredi 22 Août à 15:14
    Floralie

    Bonjour Claude,

    Je te prie de me pardonner mais je n'ai pas pu tout lire, l'examen de ce matin m'a totalement abattu, je pense que le bonheur doit être partager ?

    Cordialement

    Floralie

    2
    Mercredi 22 Août à 14:56

    Le bonheur n'est réel que lorsqu'il est partagé, il y en a qui ont tout compris avec une leçon du bonheur

    Résultat de recherche d'images pour "le bonheur gif"

    Soyez heureux

    Marie

    1
    Mercredi 22 Août à 13:18

    Bonjour Claude. Quelle idée géniale ! Il y a parmi nous, dans notre entourage, nos familles, nos amis qui auraient besoin de ces cours tandis que d'autres pourraient être des exemples concrets et vivants. 

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