• Personnes âgées, quelles alternatives à la maison de retraite ou à l'ehpad? Faisons le tour des possibilités.

    Maison de retraite ou Ehpad?

    Lorsque votre proche commence à perdre son indépendance et son autonomie, il n’est pas rare de se poser cette question : comment lui éviter la maison de retraite ? Sachez qu’il existe des alternatives économiques et conviviales aux Ehpad et autres établissements médicalisés.

    Le studio familial.

    Maison de retraite ou Ehpad?

    De plus en plus d’enfants ou petits-enfants font le choix d’accueillir leurs aînés au sein même de leur propriété. Cette solution permet de rompre l’isolement, notamment en cette période si particulière où le lien social est quasi inexistant. Mais pour préserver l’intimité, certains choisissent de construire un petit logement dans leur jardin.

    Cette solution a un nom : l’habitat kangourou. Cela consiste à scinder une maison unifamiliale en deux logements autonomes mais groupés. C’est ce qu’a fait Julien qui, depuis le 1er décembre 2020, a rénové sa grange pour y loger son père retraité.

    La colocation.

    Maison de retraite ou Ehpad?

    Pour les petits budgets et les personnes très sociables, la colocation entre seniors est une excellente alternative à la maison de retraite. Même concept que pour que les étudiants : on divise le loyer et les dépenses communes (électricité, eau, internet…).

    L’avantage ? Ça permet de s’entraider et d’avoir de la compagnie.

    L'habitat intergénérationnel.

    Maison de retraite ou Ehpad?

    Dans le même genre que la colocation entre seniors, on retrouve l’habitat partagé entre étudiant et personne âgée. Cette solution permet à nos aînés de rester chez eux tout en étant accompagnés. Ils peuvent, par exemple proposer, gratuitement ou pour quelques euros, une chambre en échange de petits services comme faire les courses, jardiner ou simplement tenir compagnie.

    Cette alternative est de plus en plus courante et permet aux retraités esseulés de rompre la solitude et aux jeunes de se loger à petit prix.

    La famille d'accueil.

    Maison de retraite ou Ehpad?

    70 % des 15 000 places en famille d’accueil sont occupées en France. Pourtant il s’agit d’une solution très intéressante pour les retraités qui ne peuvent ou ne veulent plus vivre seuls. Au quotidien, ces nombreux foyers offrent aux personnes âgées un accompagnement personnalisé. Et la bonne nouvelle, c’est que les couples sont également acceptés.

    L’accueil peut être temporaire (notamment en cas d’hospitalisation), permanent, à temps partiel (c’est-à-dire en journée) ou encore séquentiel (par exemple tous les week-ends).

    Les résidences séniors.

    Maison de retraite ou Ehpad?

    Cette solution est adaptée aux personnes âgées autonomes. Le plus souvent, ces résidences se situent en ville ou au cœur d’un bourg et sont composées de plusieurs appartements meublés et équipés.

    Les avantages ? De nombreuses prestations sont incluses dans le prix du loyer. Ça peut être un restaurant, un coin bien-être, un salon de coiffure, une salle de sport… Ces activités permettent aux seniors de rencontrer d’autres résidents, de partager des moments de convivialité, tout en gardant leur liberté.

    Des alternatives incontournables.


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  • Reste calme au milieu du bruit et de l’impatience

    et souviens-toi de la paix qui découle du silence.

    Autant que tu le peux, mais sans te renier,
    sois en bons termes avec tout le monde.
    Dis ce que tu penses, clairement, simplement ;
    et écoute les autres,
    même les sots et les ignorants ;
    eux aussi ont quelque chose à dire.

    Évite les gens grossiers et violents ;
    ils ne sont que tourments pour l’esprit.

    Si tu te compares aux autres,
    tu risques de devenir vaniteux ou amer,
    il y aura toujours quelqu’un de plus grand ou de plus petit que toi.
    Sois fier de ce que tu as fait et de ce que tu veux faire.
    Aime ton métier, même s’il est humble ;
    c’est un bien précieux en notre époque trouble.

    Désidérata

    Sois prudent dans tes affaires,
    car on pourrait te jouer de vilains tours.
    Mais que ceci ne te rende pas aveugle à ce qu’il y a de beau ;
    bien des gens luttent pour un idéal et,
    partout sur la Terre, on fait preuve de courage.

    Désidérata

    Sois toi-même, surtout dans tes affections.
    Fuis par-dessus tout le cynisme en amour,
    car il persiste même après avoir desséché ton cœur et désenchanté ton âme.

    Désidérata

    Permets-toi de t’enrichir de l’expérience des ans,
    te défaisant progressivement de tes puérilités.
    Affermis-toi pour faire face aux malheurs de la vie.
    Mais ne te détruis pas par une imagination maladive ;
    bien des peurs prennent naissance dans la fatigue et la solitude.

    Malgré la saine discipline qui s’impose,
    sois bon envers toi-même.
    Tu es un enfant de l’univers,
    tout comme les arbres et les étoiles:
    tu as le droit d’être ici.
    Et même si cela n’est pas clair en toi,
    sois assuré que tout se passe dans l’univers selon ses règles propres.

    Désidérata

    Par conséquent, sois en paix avec ton Dieu,
    quelle que soit en toi son image.
    Et par-delà tes peines et tes aspirations,
    au milieu de la confusion de la vie,
    sois en paix avec ton âme.

    Dis-toi qu’en dépit de ses faussetés, de ses ingratitudes, de ses rêves brisés,
    le monde est tout de même merveilleux.
    Répands la bonne humeur. Et tâche d’être heureux.

    Max Ehrmann, daté de 1927


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  • Ça pique, alors on l'arrache, un trésor dont on ignore les vertus.

    L’ortie est un véritable trésor de bienfaits pour notre santé et celle de l’environnement. Voici huit façons originales de l’utiliser.

    L'ortie une amie

    C’est LA plante mal-aimée par excellence. Souvent chassée de nos jardins et tant redoutée par les promeneurs pour ses propriétés urticantes, l’ortie souffre de sa mauvaise réputation. Pourtant, elle est pleine de bienfaits sur notre santé, et pas seulement. La preuve avec ces huit astuces simples et pratiques à adopter de toute urgence.

    La soupe aux orties.

    L'ortie une amie

    En soupe, l’ortie présente de nombreuses vertus pour l’organisme, notamment en période hivernale. Riche en protéines végétales, vitamine C, provitamine A, calcium, fer et potassium, cette plante, qui rappelle un peu l’épinard ou la blette, est une excellente source de nutriments et d’antioxydants.

    Idée de recette : quelques feuilles d’orties, un oignon, de la crème, un bouillon de légumes et de l’eau. Vous pouvez également y ajouter des pommes de terre pour plus de consistance.

    Les tisanes.

    L'ortie une amie

    L’ortie est particulièrement connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. En infusion, elle aide à diminuer la fatigue et à soulager les douleurs articulaires, telles que l’arthrose. Elle est également conseillée pour lutter contre les problèmes de peau, comme l’eczéma ou l’acné par exemple.

    Les lotions.

    L'ortie une amie

    L’ortie est également renommée pour certains soins de beauté. Pour changer des tisanes, vous pouvez préparer une lotion à appliquer sur votre peau ou directement sur votre cuir chevelu afin de fortifier vos cheveux.

    Pour cela, mélangez des orties fraîches avec un grand verre d’eau chaude, puis couvrez et laissez infuser le temps que la préparation refroidisse. Le mélange est à conserver cinq jours maximum au réfrigérateur.

    Les cataplasmes.

    L'ortie une amie

    Pour soulager les douleurs articulaires, vous pouvez préparer un cataplasme. Pour cela, mélangez quelques feuilles d’orties hachées à de l’argile verte. Ensuite, placez la préparation sur la zone douloureuse pendant au moins deux heures, ou bien toute la nuit. Cette astuce est efficace contre les douleurs de l’arthrite et des rhumatismes, par exemple.

    Une Alliée de la biodiversité.

    L'ortie une amie

    L’ortie est une alliée précieuse pour de nombreux insectes, tels que les coccinelles et les papillons qui viennent y pondre. Les chenilles s’y développent en se nourrissant des feuilles. Mais ce n’est pas tout : certaines espèces d’orties (appelées dioïques) sont également pollinisées grâce aux papillons. Laisser pousser cette plante mal-aimée dans son jardin a donc plein d’avantages.

    Un engrais puissant et naturel.

    L'ortie une amie

    L’ortie est un très bon fertilisant qui stimule la croissance de vos plantes et renforce leurs défenses. Pour donner un coup de fouet à vos cultures, vous pouvez fabriquer un purin végétal.

    Pour cela, il vous suffit de mélanger 1 kg d’orties hachées à 10 litres d’eau de pluie. Une fois l’opération effectuée, placez le mélange à l’ombre pendant 5 à 10 jours (les bulles doivent avoir totalement disparu).

    Un antiparasite efficace.

    L'ortie une amie

    L’ortie est un excellent répulsif qui permet de lutter contre les parasites et les maladies (comme le mildiou) qui menacent votre jardin ou votre potager. Pour éloigner les pucerons, insectes, mouches, chenilles… n’hésitez donc pas à utiliser votre purin.

    Un bon indicateur de l'état du sol.

    L'ortie une amie

    L’ortie ne pousse pas n’importe où et sa présence révèle souvent un excès de matières organiques végétales et animales, ainsi qu’un excès de fer dans le sol. Par conséquent, si vous souhaitez faire pousser des plantes qui nécessitent un sol riche en azote et en minéraux, alors, n’hésitez pas à les planter près d’une touffe d’orties.

    L'ortie une amie

    De quoi redorer le blason de la plante.


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  • Ces chats n'ont plus rien à voir avec leur apparence de chatons.

    Tendres et géants

    Ces chats à la fois beaux, fiers et gracieux ne semblent pas vraiment comprendre à quel point ils sont devenus grands.

    Tendres et géants

    Comme les enfants, les chatons grandissent vite, très vite, souvent sans qu’on s’en aperçoive. Et à en croire ces photos tendres et amusantes, il semblerait bien qu’eux aussi n’aient pas tout à fait conscience de leur taille… ni de leur poids.

    Tendres et géants

    Tendres et géants

    Vous pensez que votre matou est le chat le plus impressionnant de la Terre ? Ces clichés publiés sur Instagram vont peut-être vous faire changer d’avis.

    Tendres et géants

    Ces drôles de félins sont beaucoup plus grands que la moyenne et semblent même oublier qu’ils ne sont plus des chatons.

    Tendres et géants

    La preuve avec ces boules de poils à la taille (vraiment) exceptionnelle :

    Tendres et géants

    Tendres et géants

    Tendres et géants

    Tendres et géants

    Tendres et géants

    Tendres et géants

    Tendres et géants

    Tendres et géants

    Tendres et géants

    Tendres et géants

    Impressionnant, n’est-ce pas ?


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